¿Porque no bajo de peso?

En esta conferencia, exploraremos metabolismo, resistencia a la insulina y desequilibrio hormonal para desentrañar por qué no ves resultados. Analizaremos cómo el comportamiento alimentario y las deficiencias nutricionales pueden estar frenando tu progreso. También abordaremos la importancia del ejercicio efectivo, las metas realistas y la psicología del peso. Prepárate para desbloquear estrategias prácticas y científicas que te ayudarán a romper barreras y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

• Metabolismo: Comprender cómo funciona y su impacto en la pérdida de peso.
• Resistencia a la Insulina: Efecto sobre el almacenamiento de grasa y el control del peso.
• Desequilibrio Hormonal: Cómo las hormonas afectan el peso corporal.
• Comportamiento Alimentario: Hábitos y patrones que pueden sabotear la pérdida de peso.
• Genética: Influencia de los genes en la capacidad para perder peso.
• Deficiencias Nutricionales: Cómo la falta de nutrientes puede afectar la pérdida de peso.
• Ejercicio Efectivo: Estrategias de entrenamiento para optimizar la quema de grasa.
• Metas Realistas: Importancia de establecer objetivos alcanzables para el peso corporal.
• Psicología del Peso: Aspectos emocionales y mentales que influyen en el control del peso.